病情分析: 引起腰椎间盘的原因有很多，有内因也有外因，内因主是腰椎退行性改变；外因则有外伤、劳损或过劳、受寒受湿等。 长期久坐，缺乏运动，局部腰肌疲劳，脊柱长期处于一个不正确的姿势，也是诱发腰突的一个重要因素。 意见建议: 治疗来看，西药可以选择非甾体类药物，有很好的镇痛效果；中药也有很多的方子，如补肾活血汤、独活寄生汤等，舒筋活血、缓急止痛。 但临床来看，最有效的治疗方法是外敷膏药【腰痛*复正*贴】，后期恢复可以配合推拿治疗，效果更好。 祝早日康复！